Треска с помидорами

Name: Треска с помидорами
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 упаковка Панированные филе трески (450 г); 300 г Протёртые консервированные помидоры; по вкусу Лук; по вкусу Оливковое масло; 1 столовая ложка Винный уксус; по вкусу Рубленая петрушка; по вкусу Лимонный сок; 1 щепотка Сахар; по вкусу Соль; по вкусу Перец

@tuduu

Категория: Второе

Треска с помидорами — это вкусное второе блюдо из рыбы со свежим средиземноморским вкусом. Панированные филе трески готовятся в томатном соусе, приготовленном из протёртых консервированных помидоров, лука, оливкового масла, винного уксуса и приправ. Результат — вкусное и лёгкое блюдо, идеально подходящее для семейного ужина или встречи с друзьями. Попробуйте его с добавлением рубленой петрушки, лимонного сока, сахара, соли и перца для дополнительной свежести. Храните остатки в холодильнике не более 2 дней.

Сложность: Средне

Время приготовления: 30 минГотовка: 30 мин

Время подготовки: 15 минПодготовка: 15 мин

Страна: Italia

tuduu@tuduu

Ингредиенты

Количество порций

Панированные филе трески (450 г)1упаковка
Протёртые консервированные помидоры300г
Лукпо вкусу
Оливковое маслопо вкусу
Винный уксус1столовая ложка
Рубленая петрушкапо вкусу
Лимонный сокпо вкусу
Сахар1щепотка
Сольпо вкусу
Перецпо вкусу

Доступные для покупки товары

Оливковое масло первого отжима Primo Dop Monti Iblei 500мл

1 товар

₽ 2 012,20

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 2
Обжарьте лук в небольшом количестве масла, добавьте помидоры, щепотку сахара, столовую ложку уксуса, соль, перец и готовьте около 15 минут.
ШАГ 2 ИЗ 2
Обжарьте филе трески в горячем масле, выложите на сервировочное блюдо, полейте лимонным соком, добавьте соус, посыпьте рубленой петрушкой и подавайте горячим.

Общая информация

Условия хранения

Хранить в холодильнике не более 2 дней

Дополнительная информация

Типичное блюдо средиземноморской кухни

Происхождение

Italia

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	52,16
Углеводы (г)	1,75
из которых сахара (г)	1,75
Жиры (г)	0,55
из которых насыщенные (г)	0,1
Белки (г)	10
Клетчатка (г)	0,33
Распродажа	0,04

Белки
10g·79%
Углеводы
1,75g·14%
Жиры
0,55g·4%
Волокна
0,33g·3%