Форель на пару - это вкусное второе блюдо из рыбы, идеальное для тех, кто хочет насладиться легким и полезным блюдом. Форель готовится на пару вместе с ароматными овощами, что делает её ещё более вкусной. Простое в приготовлении блюдо, которое покорит всех.
Вымойте овощи, нарежьте их и положите в кастрюлю с ароматными травами, специями, вином и 1/2 литра воды.
Доведите до кипения, затем положите форель на специальную решетку, убедившись, что она не касается жидкости.
Накройте крышкой и готовьте необходимое время.
Пароварка
Сковорода
Italia
| Энергия (ккал) | 70,09 |
| Углеводы (г) | 1,09 |
| из которых сахара (г) | 1,07 |
| Жиры (г) | 1,36 |
| из которых насыщенные (г) | 0,32 |
| Белки (г) | 6,82 |
| Клетчатка (г) | 0,4 |
| Распродажа | 0,03 |
