Товары со скидкой!
Как это работает
Tuduu
  • Магазины
Tuduu
Tuduu

Контакты

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Информация

О нас

Как это работает

Mission

Социальные сети

Instagram

Facebook

Linkedin

Условия и положения маркетплейса tuduu.it

Условия и положения мобильного приложения

Политика конфиденциальности

Политика возврата

Стать партнером

  1. Home
  2. Маффины с овсяными хлопьями

Подготовка

Рецепты
Viaggiando Mangiando
Маффины с овсяными хлопьями

Маффины с овсяными хлопьями

@viaggiando-mangiando
Категория: Закуски

Соленые маффины с овсяными хлопьями, шпинатом, беконом и выдержанным сыром (по желанию). Рецепт предусматривает замачивание овса в молоке, смешивание жидких и сухих ингредиентов, объединение всех компонентов и выпекание в формочках при 180°C в течение 20-25 минут.

Сложность: Просто
Время приготовления: 25 минГотовка: 25 мин
Время подготовки: 20 минПодготовка: 20 мин
Страна: Italy
viaggiando-mangiando@viaggiando-mangiando

Ингредиенты

Количество порций
  • Сертифицированные безглютеновые овсяные хлопья100г
  • Молоко (в том числе растительное)100мл
  • Крупное яйцо1штука
  • Масло растительное или оливковое масло первого отжима40мл
  • Мука из кукурузы мелкого помола типа фиоретто60г
  • Разрыхлитель для несладкой выпечки0.5штука
  • Пищевая сода1штука
  • Яблочный или лимонный уксус1штука
  • Хрустящий жареный бекон кубиками50г
  • Шпинат или вареная измельчённая зелень70г
  • Тертый выдержанный сыр (по желанию)30г
  • Сольпо вкусу
  • Перецпо вкусу
  • Паприка или мускатный орех по вкусупо вкусу
  1. ШАГ 1 ИЗ 5

    Замочите овсяные хлопья в молоке на 15-20 минут.

  2. ШАГ 2 ИЗ 5

    В миске смешайте яйцо, масло, уксус, соль и специи.

  3. ШАГ 3 ИЗ 5

    Добавьте кукурузную муку, разрыхлитель и соду.

  4. ШАГ 4 ИЗ 5

    Добавьте замоченные овсяные хлопья, шпинат, бекон и сыр (если используете).

  5. ШАГ 5 ИЗ 5

    Вылейте смесь в формочки и выпекайте при 180°C 20-25 минут.

Рекомендации

  • Миска

  • Формочки

  • Духовка

Общая информация

Дополнительная информация

Простой и быстрый рецепт питательных и вкусных соленых маффинов, отлично подходит для соленого завтрака или закуски.

Происхождение

Italy

Анализ

Макронутриенты (100 gr)

Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Энергия (ккал)196,87
Углеводы (г)16,45
из которых сахара (г)1,54
Жиры (г)10,95
из которых насыщенные (г)3,11
Белки (г)8,17
Клетчатка (г)1,97
Распродажа0,94
  • Белки
    8,17g·22%
  • Углеводы
    16,45g·44%
  • Жиры
    10,95g·29%
  • Волокна
    1,97g·5%
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии