Обжарьте овсяные хлопья на сковороде (без масла) до появления аромата.
Добавьте молоко и доведите до кипения. Варите, помешивая, 8-10 минут.
Добавьте джаггери, кардамон, шафран и изюм. Варите еще 5 минут.
Подавайте горячим или холодным, украшая бананом и арахисом.
Хранить в холодильнике и употребить в течение 2 дней.
Это ближе к пряному и кремовому десерту или перекусу, чем к завтраку.
Italy
| Энергия (ккал) | 118,78 |
| Углеводы (г) | 24,59 |
| из которых сахара (г) | 16,78 |
| Жиры (г) | 1,66 |
| из которых насыщенные (г) | 0,26 |
| Белки (г) | 1,76 |
| Клетчатка (г) | 1,81 |
| Распродажа | 0,06 |
