Веганские такос с тофу и овощами, приготовленные в аэрогриле. Овощи и тофу маринуются в соевом соусе, куркуме, перце и оливковом масле, затем готовятся и подаются в кукурузных тортильях.
Нарезать овощи.
Мариновать тофу, морковь и кабачки в соевом соусе, куркуме, перце и оливковом масле, затем готовить в аэрогриле при 180°C в течение 15 минут.
Нагреть тортильи в аэрогриле в течение 3 минут при 180°C.
Подавай тортильи, фаршированные кубиками тофу и овощами.
По желанию, украсить кунжутом.
Аэрогриль
Кукурузные тортильи без глютена; для этого рецепта лучше использовать маленькие тортильи.
Italy
| Энергия (ккал) | 149 |
| Углеводы (г) | 28,64 |
| из которых сахара (г) | 2,1 |
| Жиры (г) | 1,93 |
| из которых насыщенные (г) | 0,23 |
| Белки (г) | 5,19 |
| Клетчатка (г) | 1,65 |
| Распродажа | 0,53 |
