Ингредиенты
Количество порций
- Паста из зелёных бобов мунг био
80г80г - Цукини
200г200г - Чеснок
1штука1штука - Оливковое масло
1штука1штука - Чёрный перец горошком биопо вкусу
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 5
Обрежьте цукини, вымойте их и нарежьте тонкими кружочками.
- ШАГ 2 ИЗ 5
Начните готовить их на сковороде с маслом, чесноком и парой ложек горячей воды.
- ШАГ 3 ИЗ 5
Тем временем отварите пасту.
- ШАГ 4 ИЗ 5
Слейте воду, добавьте пасту к овощам и дайте настояться несколько минут на сильном огне.
- ШАГ 5 ИЗ 5
Подавайте с обильным количеством перца.
Рекомендации
Сковорода
Общая информация
Условия хранения
Можно употреблять в холодном виде
Дополнительная информация
Богато витаминами и минералами, отлично подходит для употребления в холодном виде.
Происхождение
Italia, Puglia
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 223,32 |
| Углеводы (г) | 5,56 |
| из которых сахара (г) | 2,51 |
| Жиры (г) | 21,08 |
| из которых насыщенные (г) | 3,02 |
| Белки (г) | 1,8 |
| Клетчатка (г) | 2,79 |
- Белки1,8g·6%
- Углеводы5,56g·18%
- Жиры21,08g·67%
- Волокна2,79g·9%