Ингредиенты
Количество порций
- Салат
200г200г - Филе тунца в собственном соку
130г130г - Помидоры
150г150г - Оливковое масло
1столовая ложка1столовая ложка - Органический яблочный уксус
1столовая ложка1столовая ложка - Ореганопо вкусу
- Петрушкапо вкусу
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 4
Промойте салат и помидоры.
- ШАГ 2 ИЗ 4
Нарежьте салат, измельчите петрушку, нарежьте помидоры.
- ШАГ 3 ИЗ 4
Смешайте их с тунцом, маслом и яблочным уксусом.
- ШАГ 4 ИЗ 4
Подавайте с обильным количеством орегано.
Общая информация
Условия хранения
Хранить в холодильнике 1 день
Происхождение
Italia, Puglia
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 77,49 |
| Углеводы (г) | 1,95 |
| из которых сахара (г) | 1,95 |
| Жиры (г) | 4,69 |
| из которых насыщенные (г) | 1,23 |
| Белки (г) | 6,57 |
| Клетчатка (г) | 0,87 |
| Распродажа | 0,01 |
- Белки6,57g·47%
- Углеводы1,95g·14%
- Жиры4,69g·33%
- Волокна0,87g·6%