Завтрак в банке с йогуртом, медом, пыльцой, вареньем и чипсами из ржаного хлеба
@economista-salutista-mariapia
Вкусный завтрак в банке с йогуртом, вареньем, медом и чипсами из ржаного хлеба. Идеально для начала дня с энергией и вкусом!
Сложность: Просто
Время приготовления: 0 минГотовка: 0 мин
Время подготовки: 10 минПодготовка: 10 мин
Страна: Italia
Ингредиенты
Количество порций
- Натуральный белый йогурт
11 - Измельченные чипсы из ржаного хлеба или wasaпо вкусу
- Пыльцапо вкусу
- Варенье из инжирапо вкусу
- Каштановый медпо вкусу
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 5
В миске смешайте йогурт, пыльцу и мед.
- ШАГ 2 ИЗ 5
Возьмите чистую стеклянную банку и начните собирать ингредиенты.
- ШАГ 3 ИЗ 5
Чередуйте слои измельченных чипсов из ржаного хлеба или wasa, йогурта и варенья.
- ШАГ 4 ИЗ 5
Продолжайте повторять, пока банка не заполнится.
- ШАГ 5 ИЗ 5
Употребляйте сразу или храните в холодильнике до момента употребления.
Общая информация
Условия хранения
Хранить в холодильнике до момента употребления
Дополнительная информация
Этот завтрак в банке идеально подходит для начала дня с правильной ноги. Его можно приготовить накануне вечером и хранить в холодильнике до следующего утра. Отлично подходит для работы или тренажерного зала в качестве здорового и вкусного перекуса.
Происхождение
Italia
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 66 |
| Углеводы (г) | 4,3 |
| из которых сахара (г) | 4,3 |
| Жиры (г) | 3,9 |
| из которых насыщенные (г) | 2,07 |
| Белки (г) | 3,8 |
| Распродажа | 0,05 |
- Белки3,8g·32%
- Углеводы4,3g·36%
- Жиры3,9g·33%
- Волокна0g·0%