Ингредиенты
Количество порций
- Сухарики
4шт4шт - Лесные орехи
50г50г - Греческий йогурт
200г200г - Варенье
100г100г
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 5
Тщательно измельчите лесные орехи и сухарики, чтобы получить хрустящую основу.
- ШАГ 2 ИЗ 5
Насыпьте первый слой сухариков и лесных орехов в банку.
- ШАГ 3 ИЗ 5
Добавьте слой греческого йогурта поверх основы.
- ШАГ 4 ИЗ 5
Завершите обильным слоем варенья.
- ШАГ 5 ИЗ 5
Сразу подавайте или закройте банку для завтрака на вынос.
Общая информация
Дополнительная информация
Экспериментируйте с различными вареньями (клубничное, черничное, абрикосовое), чтобы разнообразить вкусы.
Происхождение
Italia, Puglia
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 281,8 |
| Углеводы (г) | 40,94 |
| из которых сахара (г) | 1,97 |
| Жиры (г) | 9,9 |
| из которых насыщенные (г) | 2,01 |
| Белки (г) | 8,66 |
| Клетчатка (г) | 2,41 |
| Распродажа | 0,35 |
- Белки8,66g·14%
- Углеводы40,94g·66%
- Жиры9,9g·16%
- Волокна2,41g·4%