Upptäck den autentiska smaken av Smoothie med apelsiner, hallon och yoghurt med chiafrön: fräsch, rik på vitaminer och oemotståndligt krämig. Prova den nu!
Skala apelsinerna och skär dem i bitar.
Lägg apelsinerna, hallonen, yoghurten och chiafröna i en mixer.
Mixa i några minuter tills du får en slät och jämn konsistens.
Häll smoothien i två glas och servera omedelbart.
Du kan lägga till några skivor apelsin och färska hallon som dekoration.
Italia
| Energi (kcal) | 49,74 |
| Kolhydrater (g) | 6,04 |
| varav socker (g) | 6,04 |
| Fett (g) | 1,62 |
| varav mättat fett (g) | 0,76 |
| Proteiner (g) | 1,87 |
| Fiber (g) | 2,55 |
| Rea (g) | 0,02 |
