Ingredienser
Antal portioner
- Apelsinjuice
100g100g - Vetemjöl 00
75g75g - Socker
40g40g - Kakao
12g12g - Olivolja (eller vegetabilisk olja)
20g20g - Bakpulver
6g6g - Chokladbitar (valfritt)
1Matsked1Matsked
Förberedelse
- STEG 1 AV 4
Pressa saften från en apelsin (cirka 100g) och tillsätt oljan och sockret.
- STEG 2 AV 4
Sikta mjöl, kakao och bakpulver. Tillsätt dem till den tidigare blandningen och rör om med en visp. Om du gillar det, tillsätt även chokladbitarna.
- STEG 3 AV 4
Klä en form med bakplåtspapper (jag rekommenderar att blöta det och sedan krama ur det väl) och baka sedan i en airfryer på 160° i 28 minuter eller i en varm varmluftsugn på 175° i 35-40 minuter.
- STEG 4 AV 4
Om du använder en 20 cm form, multiplicera allt med 3, för en 24 cm form, multiplicera med 4! Kom ihåg att öka baktiden.
Allmän information
Ursprung
Italia
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 278,19 |
| Kolhydrater (g) | 42,76 |
| varav socker (g) | 21,6 |
| Fett (g) | 10,54 |
| varav mättat fett (g) | 2,63 |
| Proteiner (g) | 4,71 |
| Fiber (g) | 2,05 |
| Rea (g) | 0,28 |
- Proteiner4,71g·8%
- Kolhydrater42,76g·71%
- Fett10,54g·18%
- Fiber2,05g·3%