Kåldolmar fyllda med buffelmozzarella och kokt skinka
@foodie-cooklab
Kåldolmar fyllda med buffelmozzarella och kokt skinka är en smakrik och lättlagad huvudrätt, perfekt för alla tillfällen.
Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 20 minMatlagning: 20 min
Förberedelsetid: 15 minFörberedelse: 15 min
Land: Italia
Ingredienser
Antal portioner
- Kålefter behov
- Buffelmozzarella
150g - Kokt skinka
100g - Parmesanefter behov
- Ströbrödefter behov
- Extra jungfruolivoljaefter behov
Förberedelse
- STEG 1 AV 5
Förväll kålbladen i en minut efter att ha tagit bort den centrala stammen.
- STEG 2 AV 5
Torka bladen väl och fyll dem med parmesan, mozzarella och kokt skinka, rulla sedan ihop dem till dolmar.
- STEG 3 AV 5
Ringla olja i en ugnsform och strö över ströbröd och parmesan.
- STEG 4 AV 5
Placera kåldolmarna i ugnsformen, ringla över lite olja och strö över parmesan.
- STEG 5 AV 5
Grädda i ugnen på 180°C i cirka 20 minuter.
Allmän information
Ursprung
Italia, Lazio
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 258,8 |
| Kolhydrater (g) | 0,6 |
| varav socker (g) | 0,6 |
| Fett (g) | 20,52 |
| varav mättat fett (g) | 4,96 |
| Proteiner (g) | 17,94 |
| Rea (g) | 0,38 |
- Proteiner17,94g·46%
- Kolhydrater0,6g·2%
- Fett20,52g·53%
- Fiber0g·0%