En lätt och snabb piadina baserad på spenat, ägg och mjöl, tillagad i en non-stick stekpanna. Perfekt för en hälsosam och snabb lunch.
Blanda den tillagade och väl urkramade spenaten med äggen och mjölet tills du får en homogen smet.
Smörj en non-stick stekpanna och häll i smeten.
Stek på medel-låg värme med lock i några minuter på varje sida.
Non-stick stekpanna
Lock
Du kan fylla piadinan med de ingredienser du föredrar.
Italia
| Energi (kcal) | 88,82 |
| Kolhydrater (g) | 5,21 |
| varav socker (g) | 0,3 |
| Fett (g) | 4,08 |
| varav mättat fett (g) | 1,38 |
| Proteiner (g) | 7,58 |
| Fiber (g) | 1,11 |
| Rea (g) | 0,11 |
