I en skål, häll i alla ingredienser och blanda dem väl med en sked
För bättre blandning, använd händerna tills du får en slät och mjuk deg. Forma små bollar. Tillaga i luftfritös vid 180 grader i 8 minuter.
Förvara på en sval och torr plats.
Servera med mjölk eller yoghurt, utmärkt för en energirik frukost.
Italia
| Energi (kcal) | 436,4 |
| Kolhydrater (g) | 44,2 |
| varav socker (g) | 43,48 |
| Fett (g) | 27,95 |
| varav mättat fett (g) | 5,57 |
| Proteiner (g) | 3,91 |
| Fiber (g) | 1,73 |
| Rea (g) | 0,07 |
