Tuduu
Chokladsalami

Chokladsalami

@ioboscovivo-srl

Utan skuldkänslor! Prova den söta chokladsalamin: lätt, utan tillsatt socker, utan smör och full av smak tack vare kakao och nötter.

Svårighetsgrad: Lätt
Matlagning: 0 min
Förberedelse: 20 min
Land: Italia

Ingredienser

Antal portioner
  • Glutenfria hasselnötskakor
    Glutenfria hasselnötskakor150g
  • Blandade nötter (valnötter, mandlar, hasselnötter)50g
  • Kakao
    Kakao30g
  • Erytritol
    Erytritol50g
  • Vegetabilisk mjölk (mandel, havre, soja)50mL
  • Virgin kokosolja, smält30g
  • Vaniljextrakt (valfritt)1enhet
  • Riven kokos för täckning
    Riven kokos för täckningq.b.

Köpbara produkter

  • Glutenfria Kakor med Hasselnötter och Ekologiskt Kikärtsmjöl 200g

    Glutenfria Kakor med Hasselnötter och Ekologiskt Kikärtsmjöl 200g

    1 produkt
    kr 51,31
  • 100% Bitter kakao BIO - 100g

    100% Bitter kakao BIO - 100g

    1 produkt
    kr 60,17
  • 100% Erytritol BIO - 200g

    100% Erytritol BIO - 200g

    1 produkt
    kr 82,05
  • 100% Ekologisk riven kokos - 200g

    100% Ekologisk riven kokos - 200g

    1 produkt
    kr 32,27

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 9

    Smula grovt de torra kakorna med händerna eller lägg dem i en matpåse och krossa dem med en kavel. De ska inte bli till pulver, det ska finnas bitar kvar. Lägg dem i en stor skål.

  2. STEG 2 AV 9

    För en mer intensiv smak kan du lätt rosta nötterna i en non-stick stekpanna i några minuter på låg värme. Låt svalna och tillsätt dem sedan till de smulade kakorna.

  3. STEG 3 AV 9

    I skålen med kakorna och nötterna, tillsätt kakaopulver och erytritol. Blanda väl för att fördela ingredienserna jämnt.

  4. STEG 4 AV 9

    I en liten kastrull eller i mikrovågsugnen, smält försiktigt den virgin kokosoljan. Häll den vegetabiliska mjölken och den smälta kokosoljan över de torra ingredienserna. Tillsätt vaniljextraktet (om du använder det).

  5. STEG 5 AV 9

    Blanda väl med en sked eller spatel tills du får en homogen och lätt klibbig blandning. Om blandningen är för torr, tillsätt en annan matsked vegetabilisk mjölk.

  6. STEG 6 AV 9

    Överför blandningen till ett ark bakplåtspapper eller plastfolie. Forma blandningen till en salami med händerna och packa den väl.

  7. STEG 7 AV 9

    Rulla bakplåtspappret eller plastfolien tätt runt blandningen och försegla ändarna väl. Lägg 'salamin' i kylskåpet och låt den vila i minst 2 timmar, eller tills den är fast.

  8. STEG 8 AV 9

    När salamin har stelnat, ta ut den ur kylskåpet och ta bort bakplåtspappret eller plastfolien. Rulla salamin i riven kokos.

  9. STEG 9 AV 9

    Skär den söta salamin i skivor och njut!

Allmän information

Förvaringsanvisningar

Förvaras i kylskåp i några dagar.

Ursprung

Italia, Lombardia

Analys

Livsstilar
Intoleranser och allergier

Makronäringsämnen (100 gr)

Energi (kcal)218,34
Kolhydrater (g)12,01
varav socker (g)10,76
Fett (g)11,92
varav mättat fett (g)6,83
Proteiner (g)2,75
Fiber (g)1,31
Rea (g)0,04
  • Proteiner
    2,75g·10%
  • Kolhydrater
    12,01g·43%
  • Fett
    11,92g·43%
  • Fiber
    1,31g·5%