Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butiker
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Mission

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Grillad tofu med grönsaker

Förberedelse

Home
Recept
Tuduu
Grillad tofu med grönsaker

Grillad tofu med grönsaker

@tuduu
Kategori: Huvudrätter

En välsmakande vegansk rätt, perfekt som en huvudrätt eller lätt tillbehör.

Svårighetsgrad: Medel
Tillagningstid: 10 minMatlagning: 10 min
Förberedelsetid: 30 minFörberedelse: 30 min
Land: Italy
tuduu@tuduu

Ingredienser

Antal portioner
  • Naturtofu250g
  • Sojasås4matskedar
  • Tomater
    Tomater200g
  • Zucchini2enhet
  • Tahini1msked
  • Citron1enhet
  • Krossad chiliq.b.
  • Bbq veggieq.b.
  • Jodiserat havssaltq.b.
  • Bbq vegetablesq.b.
  • Sesamfrönq.b.

Köpbara produkter

  • STEG 1 AV 3

    Töm tofu och linda in en fuktig trasa för att ta bort överflödig vatten. Förbered marinaden genom att blanda sojasås med BBQ Veggie och krossad chili. Tillsätt tärnad tofu och låt marinera i 10 minuter.

  • STEG 2 AV 3

    Skär tomater och zucchini, krydda med olivolja, citron, BBQ Vegetables och jodiserat salt. Stek på en het grill i några minuter. Tillsätt några myntablad.

  • STEG 3 AV 3

    Grilla tofu på en het grill i 2-3 minuter på varje sida. Servera grillad tofu med grönsaker och strö över sesamfrön och BBQ Veggie.

  • Allmän information

    Förvaringsanvisningar

    Ät genast

    Mer information

    För en extra touch rekommenderas att servera med en het sås eller vegansk majonnäs.

    Ursprung

    Italy, Lazio

    Analys

    Makronäringsämnen (100 gr)

    Varning
    De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
    • Pacchetella pomodorino del Piennolo del Vesuvio DOP 520g

      Pacchetella pomodorino del Piennolo del Vesuvio DOP 520g

      1 produkt
      kr 75,21
    Energi (kcal)38,58
    Kolhydrater (g)2,17
    varav socker (g)1,51
    Fett (g)1,56
    varav mättat fett (g)0,03
    Proteiner (g)3,45
    Fiber (g)1,19
    Rea (g)0,34
    • Proteiner
      3,45g·41%
    • Kolhydrater
      2,17g·26%
    • Fett
      1,56g·19%
    • Fiber
      1,19g·14%
    Varning
    De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
    Livsstilar
    Intoleranser och allergier