Ingredienser
Antal portioner
- Foglie di ulivo valle del crati
200g200g - Färsk rucola
200200 - Valnötter
7070 - Salt
11 - Riven parmesan
150150 - Olivolja
2mL2mL - Rökt lax
100100 - Fetaost
100100
Förberedelse
- STEG 1 AV 5
Koka pastan i rikligt med saltat vatten.
- STEG 2 AV 5
Förbered rucolapeston genom att mixa färsk rucola, valnötter, salt, riven parmesan och olivolja.
- STEG 3 AV 5
Sila av den kokta pastan och låt den svalna i 10-15 minuter.
- STEG 4 AV 5
Blanda rucolapeston, tärnad fetaost och hackad lax med pastan.
- STEG 5 AV 5
Blanda väl och servera. Smaklig måltid!
Tips
Köksmixer
Skål
Allmän information
Förvaringsanvisningar
Kylskåp
Mer information
Det rekommenderas att avnjuta rätten med ett svalt vitt vin.
Ursprung
Aruba, Calabria
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 49,69 |
| Kolhydrater (g) | 1,98 |
| varav socker (g) | 1,97 |
| Fett (g) | 2,36 |
| varav mättat fett (g) | 0,9 |
| Proteiner (g) | 4,49 |
| Fiber (g) | 1,47 |
| Rea (g) | 0,17 |
- Proteiner4,49g·44%
- Kolhydrater1,98g·19%
- Fett2,36g·23%
- Fiber1,47g·14%