Tuduu
Hurmalı ve kakaolu puding

Hurmalı ve kakaolu puding

@alice-ricettevegolose

Yemekten sonra hafif ve lezzetli bir tatlı olarak ideal, kremsi ve sağlıklı bir puding.

Zorluk: Kolay
Pişirme: dk
Hazırlık: 30 dk
Ülke: Italia

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Toz kakao20g
  • Olgun hurma4interi
  • Badem kreması20g
  • Öğütülmüş tarçın1g
  • Kakao çekirdekleri10g

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 4

    Hurmaları soyun ve çekirdeklerini çıkarın.

  2. ADIM 2 / 4

    Hurmaların etini badem kreması ve kakao ile birlikte blenderdan geçirin.

  3. ADIM 3 / 4

    Karışımı kalıplara dökün ve buzdolabında en az 4 saat soğutun.

  4. ADIM 4 / 4

    Hurmalı ve kakaolu pudingi tarçın ve kakao çekirdekleri ile süsleyerek servis edin.

Öneriler

  • Blender

Genel Bilgiler

Saklama notları

Buzdolabında en fazla 3 gün saklayın.

Diğer bilgiler

Hurmalı ve kakaolu puding soğuk olarak tüketildiğinde harikadır. Buzdolabında en fazla 3 gün saklanabilir.

Menşei

Italia

Analiz

Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Enerji (kcal)116,14
Karbonhidrat (g)22,11
şekerler (g)16,56
Yağlar (g)3,02
doymuş yağ (g)0,43
Protein (g)1,92
Lif (g)4,04
İndirim (g)0,02
  • Proteinler
    1,92g·6%
  • Karbonhidratlar
    22,11g·71%
  • Yağlar
    3,02g·10%
  • Lifler
    4,04g·13%