İçindekiler
- Organik 00 un
550g550g - Sızma zeytinyağı
100g100g - Doğal su
120g120g - İnce tuz
0.5cucchiaio0.5cucchiaio - Balkabağı
650g650g - Rendelenmiş peynir
3cucchiaio3cucchiaio - Laktozsuz mozzarella
1.5unità1.5unità
Hazırlık
- ADIM 1 / 9
Fırını 200 dereceye (statik) ısıtın.
- ADIM 2 / 9
Balkabağını temizleyin, 650 gr tartın ve parçalara ayırın. Fırında 20-25 dakika yumuşayana kadar pişirin.
- ADIM 3 / 9
Balkabağını bir çatal ile püre haline getirin, 3 yemek kaşığı rendelenmiş peynir ekleyin, tuz ve karabiber ekleyin.
- ADIM 4 / 9
Bir kasede un, zeytinyağı, su ve ince tuzu karıştırarak pürüzsüz ve homojen bir hamur elde edin.
- ADIM 5 / 9
Hamuru iki parçaya ayırın ve ardından iki disk haline getirin.
- ADIM 6 / 9
Disklerden birini taban için, diğerini keki kaplamak için açın.
- ADIM 7 / 9
Bir tepsiyi yağlı kağıt ile kaplayın ve ilk diski açın, balkabağı püresi ve mozzarella dilimleri ile doldurun.
- ADIM 8 / 9
İkinci diski kapatın, kenarları iyice kapatın ve yüzeyi zeytinyağı ile fırçalayın.
- ADIM 9 / 9
Fırında 25-30 dakika, altın rengi olana kadar pişirin.
Genel Bilgiler
Saklama notları
Buzdolabında 2-3 gün saklayın
Diğer bilgiler
Taze bir salata veya ızgara sebze garnitürü ile servis yapın.
Menşei
Italia
Analiz
Dikkat
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Enerji (kcal) | 205,63 |
Karbonhidrat (g) | 25,91 |
şekerler (g) | 1,66 |
Yağlar (g) | 8,94 |
doymuş yağ (g) | 2,39 |
Protein (g) | 6,59 |
Lif (g) | 0,95 |
İndirim (g) | 0,21 |
- Proteinler6,59g·16%
- Karbonhidratlar25,91g·61%
- Yağlar8,94g·21%
- Lifler0,95g·2%