İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Su
3yemek kaşığı3yemek kaşığı - Pirinç yağı
1yemek kaşığı1yemek kaşığı - Eritritol
1.5yemek kaşığı1.5yemek kaşığı - Pirinç unu
90g90g - Yumurta
1adet1adet - Laktozsuz yunan yoğurdu
4çay kaşığı4çay kaşığı - Tartarik asit
1.5çay kaşığı1.5çay kaşığı - Karbonat
0.5çay kaşığı0.5çay kaşığı - Rendelenmiş limon kabuğu
2g2g
Hazırlık
- ADIM 1 / 4
Bir tabakta yumurta ve yoğurt dahil sıvı malzemeleri bir çatal ile karıştırın.
- ADIM 2 / 4
Toz malzemeleri ekleyin, en son suyu ekleyip karıştırarak homojen ve yoğun bir karışım elde edin.
- ADIM 3 / 4
Karışımı çok büyük olmayan iki fincana paylaştırın.
- ADIM 4 / 4
Mikrodalgada en yüksek güçte 2 dakika pişirin, pişirme sonunda servis yapmadan önce kontrol edin.
Genel Bilgiler
Diğer bilgiler
Keki sıcak veya oda sıcaklığında servis edin, hızlı bir kahvaltı için ideal!
Menşei
Italia, Puglia
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 178,89 |
| Karbonhidrat (g) | 21,87 |
| şekerler (g) | 0,3 |
| Yağlar (g) | 7,74 |
| doymuş yağ (g) | 2,42 |
| Protein (g) | 6,68 |
| Lif (g) | 0,28 |
| İndirim (g) | 0,05 |
- Proteinler6,68g·18%
- Karbonhidratlar21,87g·60%
- Yağlar7,74g·21%
- Lifler0,28g·1%