Yarım muzu ezin, sütü, yumurta akını, bir çay kaşığı bal/akçaağaç şurubu ekleyin ve karıştırın. Yulaf unu, kakao, tatlandırıcı ve kabartma tozunu ekleyin. Diğer yarım muzu, biraz stevia, tarçın ve çikolata parçaları ile süsleyin.
Pişirme: - Video kıvamı (fırınlanmış yulaf) için dışı çıtır, içi sıvı olacak şekilde HAVA FRİTÖZÜ: 180° önceden ısıtılmış 10 dakika. - Daha katı bir kıvam için, gerçek bir kek gibi: FIRINDA 180° önceden ısıtılmış 20 dakika veya MİKRODALGA FIRINDA 750w'da yaklaşık 2 dakika.
Italy, Emilia Romagna
| Enerji (kcal) | 112,7 |
| Karbonhidrat (g) | 21,44 |
| şekerler (g) | 11,06 |
| Yağlar (g) | 1,28 |
| doymuş yağ (g) | 0,35 |
| Protein (g) | 4,13 |
| Lif (g) | 2,02 |
| İndirim (g) | 0,09 |
