Yarım muzu ezin, sütü, yumurta akını, bir çay kaşığı bal/akçaağaç şurubu ekleyin ve karıştırın. Yulaf unu, kakao, tatlandırıcı ve kabartma tozunu ekleyin. Diğer yarım muzu, biraz stevia, tarçın ve çikolata parçaları ile süsleyin.
Pişirme: - Video kıvamı (fırınlanmış yulaf) için dışı çıtır, içi sıvı olacak şekilde HAVA FRİTÖZÜ: 180° önceden ısıtılmış 10 dakika. - Daha katı bir kıvam için, gerçek bir kek gibi: FIRINDA 180° önceden ısıtılmış 20 dakika veya MİKRODALGA FIRINDA 750w'da yaklaşık 2 dakika.
Italy, Emilia Romagna
| Enerji (kcal) | 158,2 |
| Karbonhidrat (g) | 11,73 |
| şekerler (g) | 7,63 |
| Yağlar (g) | 8,71 |
| doymuş yağ (g) | 4,93 |
| Protein (g) | 8,74 |
| Lif (g) | 0,49 |
| İndirim (g) | 0,17 |
