İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Yumurta
1adet1adet - Eritritol
100g100g - Un
150g150g - Bitkisel yağ
30ml30ml - Yunan yoğurdu
50ml50ml - Süt (veya bitkisel içecek)
125ml125ml - Kabartma tozu1/2 Paket
- Kakao
1.5Yemek kaşığı1.5Yemek kaşığı
Hazırlık
- ADIM 1 / 4
Bir kasede yumurtayı eritritol ile karıştırın, ardından tüm sıvı malzemeleri ekleyin: yağ, yoğurt ve süt. Şimdi unu ve kabartma tozunu ekleyin ve pürüzsüz ve homojen bir karışım elde edene kadar karıştırın.
- ADIM 2 / 4
Karışımın yarısını başka bir kaseye koyun ve kakaoyu ekleyin, karıştırın (karışım çok yoğun olursa biraz süt ekleyin).
- ADIM 3 / 4
Bu noktada 17 cm çapındaki kek kalıbınızı yağlayın ve her iki karışımı aynı anda dökün, biri sağdan diğeri soldan. (Daha büyük bir kalıp kullanıyorsanız, elbette miktarları artırın)
- ADIM 4 / 4
PİŞİRME: •Önceden ısıtılmış fırında 180°'de 25 dakika pişirin. •Hava fritözünde 165°'de yaklaşık 20 dakika pişirin (önceden ısıtmayın ve sık sık kontrol edin çünkü her fritöz farklı pişirir)
Genel Bilgiler
Menşei
Italia, Emilia Romagna
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
Enerji (kcal) | 209,62 |
Karbonhidrat (g) | 21,12 |
şekerler (g) | 2,47 |
Yağlar (g) | 10,57 |
doymuş yağ (g) | 3,26 |
Protein (g) | 8,07 |
Lif (g) | 1,45 |
İndirim (g) | 0,07 |
- Proteinler8,07g·20%
- Karbonhidratlar21,12g·51%
- Yağlar10,57g·26%
- Lifler1,45g·4%