
Yoğurtlu pankeklerin tadını çıkarın: yağsız yoğurt ve yulaf unu ile yumuşak lezzetler. Kahvaltıda gelenek ve hafiflik. Özel bir uyanış için şimdi deneyin!
*Eğer Yunan yoğurdu kullanıyorsanız, daha sıvı bir karışım elde etmek için en az iki katı süt eklemeniz gerekecek*
Tüm kuru malzemeleri karıştırın, sıvı olanları da ekleyin ve önceden ısıtılmış yapışmaz bir tavaya bir buçuk kaşık hamur dökün, kapağı kapatıp bir dakika pişirin, sonra çevirin ve diğer tarafını da pişirin. Sıcak ve dilediğiniz gibi soslanmış olarak yiyin, ben her zaman bal ve kırmızı meyveler veya çikolata seçiyorum
Italy, Emilia Romagna
| Enerji (kcal) | 118 |
| Karbonhidrat (g) | 14,63 |
| şekerler (g) | 3,78 |
| Yağlar (g) | 4,43 |
| doymuş yağ (g) | 1,96 |
| Protein (g) | 5,27 |
| Lif (g) | 1,27 |
| İndirim (g) | 0,05 |