Çok yumuşak bir dokuya sahip ve yapımı kolay. Sadece beş dakikası olanlar için ideal bir kahvaltı.
Yumurtanın akını sarısından ayırın ve kar haline gelene kadar çırpın
Başka bir kasede yumurta sarısı, un (ve/veya protein), eritritol, karbonat ve sütü karıştırın
Bir tavayı ısıtın ve pankekleri oluşturun, biraz su ekleyin ve kapağını kapatın
İsteğe bağlı olarak meyve, sos ve krema ile doldurun
Dondurulabilir
Italia, Abruzzo
| Enerji (kcal) | 150,25 |
| Karbonhidrat (g) | 20,03 |
| şekerler (g) | 2,56 |
| Yağlar (g) | 4,71 |
| doymuş yağ (g) | 2,19 |
| Protein (g) | 7,95 |
| Lif (g) | 0,55 |
| İndirim (g) | 0,09 |
