- kinoayı akan su altında iyice yıkayın
- süzün ve başka su ile karıştırın
- karışımı yağlanmış bir tavaya dökün ve kısık ateşte her iki tarafını 3 dakika pişirin
- krepleri yoğurtla doldurun ve taze meyve ve kakao kreması ile servis edin
Italia, Lombardia
| Enerji (kcal) | 188 |
| Karbonhidrat (g) | 28,9 |
| şekerler (g) | 2,65 |
| Yağlar (g) | 4,05 |
| doymuş yağ (g) | 0,47 |
| Protein (g) | 7,7 |
| Lif (g) | 6,1 |
