İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Yulaf unu
40g40g - Yunan yoğurdu
50g50g - Yumurta akı
100mL100mL - Acı kakao
1Çay kaşığı 1Çay kaşığı - Kabartma tozu
3g3g - Kahve
1Fincan1Fincan - Tatlandırıcıyeterli miktarda
- Bitter çikolatayeterli miktarda
- Muz
60g60g
Hazırlık
- ADIM 1 / 3
Bir kaseye unu, yumurta akını, ezilmiş muzu, kabartma tozunu, kakaoyu ve tatlandırıcıyı (isteğe bağlı) ekleyin
- ADIM 2 / 3
İyice karıştırın ve karışımı waffle kalıplarına dökün. 180 derecede 20 dakika pişirin
- ADIM 3 / 3
Piştikten ve soğuduktan sonra kalıptan çıkarın ve Yunan yoğurdu ve bitter çikolata ile süsleyin
Genel Bilgiler
Diğer bilgiler
Waffle'ları özel yapışmaz bir tavada da pişirebilirsiniz
Menşei
Italia, Umbria
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 68,42 |
| Karbonhidrat (g) | 7,62 |
| şekerler (g) | 1,77 |
| Yağlar (g) | 2,15 |
| doymuş yağ (g) | 0,91 |
| Protein (g) | 4,39 |
| Lif (g) | 1,45 |
| İndirim (g) | 0,11 |
- Proteinler4,39g·28%
- Karbonhidratlar7,62g·49%
- Yağlar2,15g·14%
- Lifler1,45g·9%