İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Yulaf bitkisel içeceği
100g100g - Tam yulaf unu
100g100g - Pirinç unu
100g100g - Pastörize yumurta akı
300g300g - Bal
30g30g - Kabartma tozu
8g8g - Tarçın
5g5g
Hazırlık
- ADIM 1 / 3
Bir kasede yumurta akını ve bitkisel içeceği toplayın, çatal ile çırpmaya başlayın. Yavaş yavaş unu ve balı ekleyin. Son olarak kabartma tozunu ekleyin.
- ADIM 2 / 3
Akışkan ve homojen bir hamur elde ettikten sonra, yapışmaz bir tavayı (18 cm çapında) ısıtın ve bir kepçe hamur dökün, yayın ve her iki tarafını birkaç dakika pişirin.
- ADIM 3 / 3
Arzuya göre fıstık ezmesi, reçel, fındık kreması veya başka bir şeyle tatlandırın. Üzerine akçaağaç şurubu dökerek tamamlayabilirsiniz.
Genel Bilgiler
Menşei
Italia
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 196,46 |
| Karbonhidrat (g) | 36,75 |
| şekerler (g) | 4,47 |
| Yağlar (g) | 1,28 |
| doymuş yağ (g) | 0,26 |
| Protein (g) | 10,59 |
| Lif (g) | 2,34 |
| İndirim (g) | 0,23 |
- Proteinler10,59g·21%
- Karbonhidratlar36,75g·72%
- Yağlar1,28g·3%
- Lifler2,34g·5%