Amarant tart

Amarant tart

@cucinare_per_te

Bu tarif glutensizdir ve çok az kalori içerir.

Zorluk: Kolay
Pişirme: 20 dk
Hazırlık: 30 dk
Ülke: Italia

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Kiraz500g
  • Limon suyu2yemek kaşığı
  • Mısır nişastası1yemek kaşığı
  • Eritritol70g
  • Amarant unu200g
  • Doğal kurutulmuş hindistan cevizi40g
  • Yumurta akı2adet
  • Badem60g
  • Doğal kurutulmuş hindistan cevizi40g
  • Eritritol40g

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 9

    Fırını 180°C'ye önceden ısıtın.

  2. ADIM 2 / 9

    İç harcı hazırlayın: kirazların çekirdeklerini çıkarın ve limon suyu, mısır nişastası ve eritritol ile karıştırın.

  3. ADIM 3 / 9

    Yumurta aklarını 40 g eritritol ve bir kaşık limon suyu ile sert bir köpük olana kadar çırpın.

  4. ADIM 4 / 9

    Tabanı hazırlayın: bir kasede amarant ununu 40 g doğranmış hindistan cevizi ile karıştırın.

  5. ADIM 5 / 9

    Amarant unu ve doğranmış hindistan cevizini spatula ile çırpılmış yumurta aklarına nazikçe ekleyin.

  6. ADIM 6 / 9

    Karışımı hafifçe yağlanmış bir tart kalıbına aktarın ve ellerinizle veya bir bardakla düzleştirin.

  7. ADIM 7 / 9

    Üzerine kirazları dağıtın ve badem ve hindistan cevizi parçaları ile kaplayın.

  8. ADIM 8 / 9

    Önceden ısıtılmış fırında tartı yaklaşık 20 dakika pişirin.

  9. ADIM 9 / 9

    Amarant tartı fırından çıkarın, soğumaya bırakın ve hemen tüketmeyecekseniz buzdolabında saklayın.

Genel Bilgiler

Saklama notları

Buzdolabında

Diğer bilgiler

Amarant tart, alışılmadık ama lezzetli bir tatlıdır, tatlı veya atıştırmalık olarak tadını çıkarmak için idealdir.

Menşei

Italia, Veneto

Analiz

Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Enerji (kcal)143,09
Karbonhidrat (g)15,2
şekerler (g)4,71
Yağlar (g)6,39
doymuş yağ (g)2,57
Protein (g)5,79
Lif (g)2,75
İndirim (g)0,03
  • Proteinler
    5,79g·19%
  • Karbonhidratlar
    15,2g·50%
  • Yağlar
    6,39g·21%
  • Lifler
    2,75g·9%