İçindekiler
- Kiraz
500g500g - Limon suyu
2yemek kaşığı2yemek kaşığı - Mısır nişastası
1yemek kaşığı1yemek kaşığı - Eritritol
70g70g - Amarant unu
200g200g - Doğal kurutulmuş hindistan cevizi
40g40g - Yumurta akı
2adet2adet - Badem
60g60g - Doğal kurutulmuş hindistan cevizi
40g40g - Eritritol
40g40g
Hazırlık
- ADIM 1 / 9
Fırını 180°C'ye önceden ısıtın.
- ADIM 2 / 9
İç harcı hazırlayın: kirazların çekirdeklerini çıkarın ve limon suyu, mısır nişastası ve eritritol ile karıştırın.
- ADIM 3 / 9
Yumurta aklarını 40 g eritritol ve bir kaşık limon suyu ile sert bir köpük olana kadar çırpın.
- ADIM 4 / 9
Tabanı hazırlayın: bir kasede amarant ununu 40 g doğranmış hindistan cevizi ile karıştırın.
- ADIM 5 / 9
Amarant unu ve doğranmış hindistan cevizini spatula ile çırpılmış yumurta aklarına nazikçe ekleyin.
- ADIM 6 / 9
Karışımı hafifçe yağlanmış bir tart kalıbına aktarın ve ellerinizle veya bir bardakla düzleştirin.
- ADIM 7 / 9
Üzerine kirazları dağıtın ve badem ve hindistan cevizi parçaları ile kaplayın.
- ADIM 8 / 9
Önceden ısıtılmış fırında tartı yaklaşık 20 dakika pişirin.
- ADIM 9 / 9
Amarant tartı fırından çıkarın, soğumaya bırakın ve hemen tüketmeyecekseniz buzdolabında saklayın.
Genel Bilgiler
Saklama notları
Buzdolabında
Diğer bilgiler
Amarant tart, alışılmadık ama lezzetli bir tatlıdır, tatlı veya atıştırmalık olarak tadını çıkarmak için idealdir.
Menşei
Italia, Veneto
Analiz
Dikkat
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Enerji (kcal) | 143,09 |
Karbonhidrat (g) | 15,2 |
şekerler (g) | 4,71 |
Yağlar (g) | 6,39 |
doymuş yağ (g) | 2,57 |
Protein (g) | 5,79 |
Lif (g) | 2,75 |
İndirim (g) | 0,03 |
- Proteinler5,79g·19%
- Karbonhidratlar15,2g·50%
- Yağlar6,39g·21%
- Lifler2,75g·9%