İndirimdeki ürünler!
Nasıl çalışır
Tuduu
  • Mağaza
Bir işiniz var mı?
Tuduu
Tuduu

İletişim

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Bilgi

Hakkımızda

Nasıl çalışır

Sosyal

Instagram

Facebook

Linkedin

Şartlar ve koşullar marketplace tuduu.it

Mobil Uygulama Şartlar ve Koşullar

Gizlilik Bildirimi

İade politikaları

Ortak ol

  • Tarifler
  • Cucinare_per_te
  • Brocamole
  • Brocamole

    Brocamole

    @cucinare_per_te

    Aperatifler ve başlangıçlar için ideal, taze ve lezzetli bir brokoli sosu.

    Zorluk: Kolay
    Pişirme süresi: 9 dkPişirme: 9 dk
    Hazırlık süresi: 10 dkHazırlık: 10 dk
    Ülke: Italia
    Home
    cucinare_per_te@cucinare_per_te

    İçindekiler

    Porsiyon Sayısı
    • Brokoli400g
    • Tofu100g
    • Küçük beyaz soğan0.5adet
    • Limon suyu0.5adet
    • Kişniş tozuyeterince
    • Sızma zeytinyağı3yemek kaşığı
    • Tuzyeterince
    • Sichuan biberiyeterince
    Kategori: Mezeler

    Hazırlık

    1. ADIM 1 / 7

      Brokoliyi çiçeklerine ayırın ve akan suyun altında yıkayın.

    2. ADIM 2 / 7

      Yumuşak ama çok fazla değil, yaklaşık 8/9 dakika buharda pişirin.

    3. ADIM 3 / 7

      Buhar makinesinden çıkarın ve soğumaya bırakın.

    4. ADIM 4 / 7

      Bir blenderda soğumuş brokoli çiçeklerini ve diğer tüm malzemeleri birleştirin.

    5. ADIM 5 / 7

      Kremamsı bir kıvam elde edene kadar karıştırın.

    6. ADIM 6 / 7

      Brocamole'yi tek bir kaseye veya birden fazla küçük kaseye aktarın.

    7. ADIM 7 / 7

      İstenirse üzerine biraz yağ gezdirerek ve daha fazla kişniş tozu serperek servis yapın.

    Genel Bilgiler

    Saklama notları

    Hava geçirmez bir kapta buzdolabında 2-3 gün saklayın.

    Diğer bilgiler

    Kızarmış ekmek dilimleri, çiğ sebzeler, nachos veya tortilla ile servis yapın. Tofu başka bir krem peynirle değiştirilebilir.

    Menşei

    Italia, Veneto

    Analiz

    Makro besinler (100 gr)

    Dikkat
    Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
    Enerji (kcal)88,78
    Karbonhidrat (g)2,99
    şekerler (g)2,88
    Yağlar (g)6,68
    doymuş yağ (g)0,86
    Protein (g)3,27
    Lif (g)2,26
    İndirim (g)0,01
    • Proteinler
      3,27g·22%
    • Karbonhidratlar
      2,99g·20%
    • Yağlar
      6,68g·44%
    • Lifler
      2,26g·15%
    Dikkat
    Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
    Yaşam tarzları
    İntoleranslar ve alerjiler