Brokoli Ekmeği, glütensiz, çok yönlü ve hazırlanması kolay bir tariftir. İsteğe göre doldurulabilir, sandviç gibi içi doldurulabilir veya uzunlamasına kesilip kek gibi doldurulabilir. Brokoli sevenler için mükemmel!
Tüm malzemeleri, püre haline getirilmiş brokoli dahil, çiğ olarak karıştırın.
Karışımı yağlı kağıt serili bir fırın tepsisine dökün.
Önceden ısıtılmış 200°C fırında yaklaşık 35-40 dakika pişirin.
Servis yapmadan veya isteğe göre doldurmadan önce soğumaya bırakın.
Blender
Fırın tepsisi
Yağlı kağıt
Hava geçirmez bir kapta buzdolabında en fazla 2 gün saklayın.
Aperatifler veya doldurulmuş sandviçler için ideal bir baz
Italia, Liguria
| Enerji (kcal) | 133,84 |
| Karbonhidrat (g) | 18,18 |
| şekerler (g) | 1,25 |
| Yağlar (g) | 3,31 |
| doymuş yağ (g) | 1,1 |
| Protein (g) | 7,74 |
| Lif (g) | 2,4 |
| İndirim (g) | 4,55 |
