Kiwi ve bufala ile Venere spagetti

Name: Kiwi ve bufala ile Venere spagetti
Prep time: 7 min
Cook time: 8 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 160 g Venere spagetti; 1 adet Yeşil kivi; 1 adet Altın kivi; yeterince Kivi ve roka pesto; 2 adet Mozzarella di bufala campana DOP; yeterince Sızma zeytinyağı

@di_bina_in_meglio

Kategori: İlk yemekler

Bufalanın kremamsı dokusunu, kivinin taze tadını ve Venere spagettinin özgünlüğünü birleştiren zarif bir yemek.

Zorluk: Kolay

Pişirme süresi: 8 dkPişirme: 8 dk

Hazırlık süresi: 7 dkHazırlık: 7 dk

Ülke: Italia

di_bina_in_meglio@di_bina_in_meglio

İçindekiler

Porsiyon Sayısı

Venere spagetti160g
Yeşil kivi1adet
Altın kivi1adet
Kivi ve roka pestoyeterince
Mozzarella di bufala campana dop2adet
Sızma zeytinyağıyeterince

Hazırlık İçindekiler Genel Bilgiler Analiz Makro besinler

Hazırlık

ADIM 1 / 5
Spagettiyi tuzlu kaynar suda yaklaşık 6 veya 8 dakika pişirin. Al dente kalmalıdır.
ADIM 2 / 5
Bu arada mozzarellayı süzün ve kivileri küp şeklinde doğrayın.
ADIM 3 / 5
Profilimdeki önceki tarifte açıklandığı gibi kivi ve roka pestosunu hazırlayın.
ADIM 4 / 5
Makarnayı süzdükten sonra iki farklı şekilde devam edebilirsiniz: 1. Makarnayı süzün ve sızma zeytinyağı ile tavada soteleyin. Ardından ocaktan alıp pesto, küp doğranmış kivi ve bufala ile tatlandırın.
ADIM 5 / 5
2. Makarnayı süzün, bir kaseye koyun ve çiğ yağ ile tatlandırın. Ardından pesto, küp doğranmış kivi ve bufala ile servis edin.

Genel Bilgiler

Diğer bilgiler

Renk ve tat kontrastları mükemmel bir şekilde uyum sağlar. Instagram profilimdeki reel'de prosedürü bulabilirsiniz.

Menşei

Italia, Liguria

Analiz

Dikkat

Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it

Yaşam tarzları

İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Dikkat

Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it

Enerji (kcal)	217,43
Karbonhidrat (g)	24,13
şekerler (g)	3,99
Yağlar (g)	9,27
doymuş yağ (g)	1,81
Protein (g)	10,24
Lif (g)	1,27
İndirim (g)	0,07

Proteinler
10,24g·23%
Karbonhidratlar
24,13g·54%
Yağlar
9,27g·21%
Lifler
1,27g·3%