İçindekiler
- Cavolo nero
400g400g - Linguine
180g180g - Çubuk speck
50g50g - Rendelenmiş parmesan
4cucchiai4cucchiai - Kalın tuz
1presina1presina - Sızma zeytinyağıyeterince
- Tatlı kırmızı biberyeterince
- İnce tuzyeterince
Hazırlık
- ADIM 1 / 16
Cipsleri hazırlayın: Demetten on kadar küçük yaprak seçin ve orta damarını kesin.
- ADIM 2 / 16
Yaprakları su altında yıkayın ve temiz bir havluyla kurulayın.
- ADIM 3 / 16
Fırın kağıdı serili tepsiye sırayla dizin.
- ADIM 4 / 16
Üzerine tatlı kırmızı biber, bir tutam ince tuz ve bolca zeytinyağı serpin.
- ADIM 5 / 16
Önceden ısıtılmış fırında 150 derecede yaklaşık 10/15 dakika pişirin. Hızlı piştikleri için gözünüz üzerinde olsun.
- ADIM 6 / 16
Çubukları hazırlayın: Bir tavayı ısıtın ve speck'i başka bir malzeme eklemeden kızartın ve bir kenara koyun.
- ADIM 7 / 16
Yeşil kremayı hazırlayın: Cavolo nero yapraklarının orta damarını çıkararak temizleyin. Yaprakları birkaç dakika suya batırın ve durulayın.
- ADIM 8 / 16
Yaprakları kaynar suya daldırın ve birkaç dakika haşlayın.
- ADIM 9 / 16
Daha sonra soğuk su dolu bir kaseye aktarın. Pişirme suyunu saklayın çünkü makarnayı pişirmek için kullanılacak.
- ADIM 10 / 16
Yaprakları ılıtın ve fazla suyunu süzmeden bir mikserin içine koyun.
- ADIM 11 / 16
Parmesan, bir tutam kalın tuz ve bolca zeytinyağı ile birkaç kez karıştırın. Gerekirse kaseye iki yemek kaşığı soğuk su ekleyin.
- ADIM 12 / 16
Oldukça sıvı bir krema elde edilmelidir.
- ADIM 13 / 16
Bu arada makarnayı çok al dente pişirin.
- ADIM 14 / 16
Speck'ten yağlanmış tavada yeşil kremayı biraz zeytinyağı ve biraz pişirme suyu ile ısıtın.
- ADIM 15 / 16
Linguine'yi sosla karıştırarak pişirmeyi tamamlayın.
- ADIM 16 / 16
Linguine'yi çubuklar, cipsler ve biraz krema ile servis edin.
Genel Bilgiler
Diğer bilgiler
Bu yemek, cavolo nero sevmeyenlerin bile benzersiz tadı sayesinde hoşuna gidecektir.
Menşei
Italia, Liguria
Analiz
Dikkat
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Enerji (kcal) | 153,31 |
Karbonhidrat (g) | 20,66 |
şekerler (g) | 2,08 |
Yağlar (g) | 3,88 |
doymuş yağ (g) | 1,78 |
Protein (g) | 9,21 |
Lif (g) | 2,15 |
İndirim (g) | 0,45 |
- Proteinler9,21g·26%
- Karbonhidratlar20,66g·58%
- Yağlar3,88g·11%
- Lifler2,15g·6%