İndirimdeki ürünler!
Nasıl çalışır
Tuduu
  • Mağaza
Bir işiniz var mı?
Tuduu
Tuduu

İletişim

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Bilgi

Hakkımızda

Nasıl çalışır

Sosyal

Instagram

Facebook

Linkedin

Şartlar ve koşullar marketplace tuduu.it

Mobil Uygulama Şartlar ve Koşullar

Gizlilik Bildirimi

İade politikaları

Ortak ol

  1. Home
  2. Tarifler
  3. EASYCLARISSA
  4. Domatesli nohut köftesi - glutensiz ve laktozsuz
Domatesli nohut köftesi - glutensiz ve laktozsuz

Domatesli nohut köftesi - glutensiz ve laktozsuz

@easyclarissa
Kategori: Ana yemekler

Lezzetli nohut köfteleri, klasik köftelere vejetaryen bir alternatif, hazırlaması kolay ve hızlı.

Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: 12 dkPişirme: 12 dk
Hazırlık süresi: 10 dkHazırlık: 10 dk
Ülke: Italia
easyclarissa@easyclarissa

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Pişmiş nohut260g
  • Nohut unu110g
  • Domates püresi100g
  • Tuzyeterince
  • Galeta unuyeterince

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 4

    Galeta unu hariç tüm malzemeleri pürüzsüz bir karışım elde edene kadar karıştırın.

  2. ADIM 2 / 4

    Karışımı galeta ununun üzerine koyun ve 6 köfte şekli verin.

  3. ADIM 3 / 4

    Köfteleri 200°'de fritözde 12 dakika pişirin, 8 dakika sonra çevirin.

  4. ADIM 4 / 4

    Servis yapmadan önce üzerine biraz sızma zeytinyağı serpin.

Öneriler

  • Fritöz

  • Blender

Genel Bilgiler

Menşei

Italia, Emilia Romagna

Analiz

Makro besinler (100 gr)

Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
Enerji (kcal)297,47
Karbonhidrat (g)45,18
şekerler (g)5,35
Yağlar (g)3,95
doymuş yağ (g)0,51
Protein (g)17,35
Lif (g)11,35
İndirim (g)0,01
  • Proteinler
    17,35g·22%
  • Karbonhidratlar
    45,18g·58%
  • Yağlar
    3,95g·5%
  • Lifler
    11,35g·15%
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler