İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Pişmiş nohut
260g260g - Nohut unu
110g110g - Domates püresi
100g100g - Tuzyeterince
- Galeta unuyeterince
Hazırlık
- ADIM 1 / 4
Galeta unu hariç tüm malzemeleri pürüzsüz bir karışım elde edene kadar karıştırın.
- ADIM 2 / 4
Karışımı galeta ununun üzerine koyun ve 6 köfte şekli verin.
- ADIM 3 / 4
Köfteleri 200°'de fritözde 12 dakika pişirin, 8 dakika sonra çevirin.
- ADIM 4 / 4
Servis yapmadan önce üzerine biraz sızma zeytinyağı serpin.
Öneriler
Fritöz
Blender
Genel Bilgiler
Menşei
Italia, Emilia Romagna
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 297,47 |
| Karbonhidrat (g) | 45,18 |
| şekerler (g) | 5,35 |
| Yağlar (g) | 3,95 |
| doymuş yağ (g) | 0,51 |
| Protein (g) | 17,35 |
| Lif (g) | 11,35 |
| İndirim (g) | 0,01 |
- Proteinler17,35g·22%
- Karbonhidratlar45,18g·58%
- Yağlar3,95g·5%
- Lifler11,35g·15%