İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- İyi durulanmış pişmiş nohut
260g - Domates püresi
60g - Su
55g - Tuz ve baharatlaryeterince
- Nohut unu
100g - Çalışma yüzeyi için nohut unuyeterince
Hazırlık
- ADIM 1 / 5
Tüm malzemeleri pürüzsüz bir hamur elde edene kadar karıştırın.
- ADIM 2 / 5
Ellerinizi yağlayarak hamuru işleyin ve şnitzelleri şekillendirin.
- ADIM 3 / 5
Pane harcı yardımıyla şnitzellere son şeklini verin.
- ADIM 4 / 5
180° 12/15' Şnitzelleri fritözde veya fırında altın rengi olana kadar pişirin.
- ADIM 5 / 5
Sıcak şnitzelleri servis edin ve tadını çıkarın.
Öneriler
Blender
Fritöz
Fırın
Genel Bilgiler
Saklama notları
Buzdolabında en fazla 2 gün saklayın.
Diğer bilgiler
Glutensiz ve laktozsuz diyet uygulayanlar için de uygundur.
Menşei
Italia, Lazio
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 83,37 |
| Karbonhidrat (g) | 12,87 |
| şekerler (g) | 2,22 |
| Yağlar (g) | 1,08 |
| doymuş yağ (g) | 0,14 |
| Protein (g) | 4,7 |
| Lif (g) | 3,2 |
- Proteinler4,7g·22%
- Karbonhidratlar12,87g·59%
- Yağlar1,08g·5%
- Lifler3,2g·15%