İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Su
240g240g - Kuruyemiş ezmesi
1Çay kaşığı1Çay kaşığı - Yulaf ezmesi
60g60g - Armut
1adet1adet
Hazırlık
- ADIM 1 / 5
Yulaf ezmesini su ve küp doğranmış armutla birleştirin.
- ADIM 2 / 5
Ara sıra karıştırarak küçük bir tencerede ateşe koyun.
- ADIM 3 / 5
Koyulaşmaya başladığında ateşten alın ve birkaç dakika karıştırmaya devam edin.
- ADIM 4 / 5
İsterseniz karışımı kremsi hale getirmek için el blenderi ile püre haline getirebilirsiniz.
- ADIM 5 / 5
Tamamlamak için kuruyemiş, çikolata veya istediğiniz bir sos ekleyin.
Genel Bilgiler
Diğer bilgiler
Doğal tatlandırıcı olarak tercih ettiğiniz meyveyi kullanabilir ve hazır olduğunda isteğe bağlı olarak kuruyemiş ezmesi ekleyebilirsiniz!
Menşei
Italia
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 78,72 |
| Karbonhidrat (g) | 12,71 |
| şekerler (g) | 2,77 |
| Yağlar (g) | 2,18 |
| doymuş yağ (g) | 0,28 |
| Protein (g) | 1,62 |
| Lif (g) | 2,42 |
- Proteinler1,62g·9%
- Karbonhidratlar12,71g·67%
- Yağlar2,18g·12%
- Lifler2,42g·13%