İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Büyük muz
1adet1adet - Toz kakao
5g5g - Aromalı yulaf unu
35g35g - Badem sütü
30g30g - Bitter çikolata
15g15g - Kabartma tozu
1tutam1tutam - Çikolata parçaları (isteğe bağlı)
1çay kaşığı1çay kaşığı
Hazırlık
- ADIM 1 / 4
Olgun muzu ezin ve elenmiş unu, kakaoyu ve kabartma tozunu ekleyin.
- ADIM 2 / 4
Bitter çikolatayı benmari usulü eritin ve karışıma ekleyin, her zaman bir çatal ile karıştırın.
- ADIM 3 / 4
Kıvamı iyileştirmek için bitkisel süt ekleyin ve isterseniz çikolata parçalarını da ekleyin.
- ADIM 4 / 4
Hava fritözünde 160°C'de 8 dakika pişirin. Veya fırında 175°C'de 15-20 dakika pişirin, fırınınıza göre ayarlayın.
Genel Bilgiler
Menşei
Italia
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 185,26 |
| Karbonhidrat (g) | 28,68 |
| şekerler (g) | 14,27 |
| Yağlar (g) | 6,11 |
| doymuş yağ (g) | 3,26 |
| Protein (g) | 4,26 |
| Lif (g) | 2,89 |
| İndirim (g) | 0,19 |
- Proteinler4,26g·10%
- Karbonhidratlar28,68g·68%
- Yağlar6,11g·15%
- Lifler2,89g·7%