İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Domates
250g250g - Soğan1/2
- Taze sarimsak
2Diş2Diş - Zeyti̇nyaği
1Yemek Kaşığı 1Yemek Kaşığı - Şeker
1Yemek Kaşığı1Yemek Kaşığı - Keki̇kgerekli miktarda
Hazırlık
- ADIM 1 / 4
Domatesleri yıkayın ve ikiye bölün, hava fritözünüzün sepetine uygun boyutta pişirme kağıdı kesin ve altına yerleştirin, domatesleri pişirme kağıdının üzerine kesik tarafı yukarı gelecek şekilde yerleştirin.
- ADIM 2 / 4
Soğanı çok ince olmayacak şekilde dilimleyin ve domateslerin üzerine serpin, ayrıca hafifçe ezilmiş 2 diş sarımsak ekleyin.
- ADIM 3 / 4
1 veya 2 yemek kaşığı yağ, 1 yemek kaşığı az şeker ve tuz serpin. Tüm domatesleri kaplamaya çalışın.
- ADIM 4 / 4
Fritöze koyun ve 15/20 dakika pişirin: 10 dakika 180°C'de ve diğer 10 dakika 200°C'de pişirin, soğanın yanmamasına dikkat edin.
Genel Bilgiler
Menşei
Italia
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 67,91 |
| Karbonhidrat (g) | 7,46 |
| şekerler (g) | 7,46 |
| Yağlar (g) | 3,81 |
| doymuş yağ (g) | 0,54 |
| Protein (g) | 0,93 |
| Lif (g) | 0,89 |
| İndirim (g) | 0,01 |
- Proteinler0,93g·7%
- Karbonhidratlar7,46g·57%
- Yağlar3,81g·29%
- Lifler0,89g·7%