Glutensiz yaban mersinli pankek

Name: Glutensiz yaban mersinli pankek
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 60 g glutensiz pirinç unu; 1 yemek kaşığı glutensiz mısır unu; 1 yemek kaşığı glutensiz kestane unu; 1 yemek kaşığı şeker; 2 adet yumurta; 100 mL soya sütü; 0.5 çay kaşığı kabartma tozu; 1.5 avuç yaban mersini

@elenaceliachiastanca

Kategori: Tatlılar

Şaşırtıcı✨❤️ Bu yaban mersinli pankekler gerçekten lezzetli, doğal olarak glutensiz unlar ve sütsüz yapılmıştır.

Zorluk: Kolay

Pişirme süresi: 15 dkPişirme: 15 dk

Hazırlık süresi: 5 dkHazırlık: 5 dk

Ülke: Italia

elenaceliachiastanca@elenaceliachiastanca

İçindekiler

Porsiyon Sayısı

Glutensiz pirinç unu60g
Glutensiz mısır unu1yemek kaşığı
Glutensiz kestane unu1yemek kaşığı
Şeker1yemek kaşığı
Yumurta2adet
Soya sütü100mL
Kabartma tozu0.5çay kaşığı
Yaban mersini1.5avuç

Hazırlık İçindekiler Öneriler Genel Bilgiler Analiz Makro besinler

Hazırlık

ADIM 1 / 6
Yumurtaların sarılarını beyazlarından ayırın, beyazları kar haline gelene kadar çırpın ve bir kenara koyun.
ADIM 2 / 6
Başka bir kasede yumurta sarılarını unlar, şeker, kabartma tozu ve süt ile birleştirin ve homojen ve pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar karıştırın.
ADIM 3 / 6
Ardından yumurta beyazlarını ve yaban mersinlerini ekleyin.
ADIM 4 / 6
Yapışmaz bir tavayı ısıtın ve hafifçe yağlayın.
ADIM 5 / 6
Her pankek için 1 kepçe hamur dökün ve her iki tarafını da kısık ateşte yaklaşık 3 dakika pişirin.
ADIM 6 / 6
Hamur bitene kadar bu şekilde devam edin.

Öneriler

Yapışmaz tava

Genel Bilgiler

Diğer bilgiler

Kabartma tozu eklemeyebilir, soya sütü yerine hindistan cevizi sütü kullanabilir ve kestane unu yerine karabuğday unu tercih edebilirsiniz. Pankekleri sıcak olarak akçaağaç şurubu ile servis edin.

Menşei

Italia

Analiz

Dikkat

Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it

Yaşam tarzları

İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Dikkat

Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it

Enerji (kcal)	129,6
Karbonhidrat (g)	16,88
şekerler (g)	4,38
Yağlar (g)	4,01
doymuş yağ (g)	1,33
Protein (g)	6,97
Lif (g)	1,07
İndirim (g)	0,21

Proteinler
6,97g·24%
Karbonhidratlar
16,88g·58%
Yağlar
4,01g·14%
Lifler
1,07g·4%