Tuduu
Glutensiz Pancake

Glutensiz Pancake

@eli_passion_food

Glutensiz Pancake'leri keşfedin: karabuğday ve badem unu ile lezzetli. Otantik tat ve İtalyan geleneği. Şimdi deneyin!

Zorluk: Kolay
Pişirme: dk
Hazırlık: 50 dk
Ülke: Italia

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Karabuğday unu100g
  • Badem unu100g
  • Süt320g
  • Şeker20g
  • Tereyağı20g
  • Yumurta1Tane
  • Kabartma tozuYarım Paket
  • Önceden yumuşatılmış kuru üzümİsteğe Bağlı

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 4

    Bir kasede şekeri ve yumurtayı birleştirin

  2. ADIM 2 / 4

    Daha önce eritilmiş tereyağını ve sütü ekleyin

  3. ADIM 3 / 4

    Unları, kabartma tozunu ve kuru üzümü ekleyin

  4. ADIM 4 / 4

    Buzdolabında 20 dakika dinlendirin. Ardından tereyağı ile yağlanmış yapışmaz bir tavada klasik yuvarlak şekil vererek pişirin

Genel Bilgiler

Menşei

Italia

Analiz

Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Enerji (kcal)271,51
Karbonhidrat (g)17,2
şekerler (g)8,27
Yağlar (g)17,26
doymuş yağ (g)5,42
Protein (g)11,21
Lif (g)3,44
İndirim (g)0,11
  • Proteinler
    11,21g·23%
  • Karbonhidratlar
    17,2g·35%
  • Yağlar
    17,26g·35%
  • Lifler
    3,44g·7%