Tuduu
Bisküvi, yoğurt ve sürülebilir peynir ile kahvaltı

Bisküvi, yoğurt ve sürülebilir peynir ile kahvaltı

@foodie-cooklab

Bisküvi, Yunan yoğurdu, sürülebilir peynir ve bal ile basit ve hızlı bir kahvaltı, kuruyemiş yağı veya sürülebilir krema arasından seçtiğiniz bir topping ile zenginleştirilmiştir.

Zorluk: Kolay
Pişirme: 0 dk
Hazırlık: 5 dk
Ülke: Italia

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Tercih edilen bisküviler (ör. abbracci)3adet
  • Süt (veya bitkisel içecek)15g
  • Yunan yoğurdu100g
  • Sürülebilir peynir70g
  • Bal5g
  • Topping
  • %100 kuruyemiş yağı veya sürülebilir kremagerekli miktarda

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 5

    Bisküvileri bir kaseye ufalayın.

  2. ADIM 2 / 5

    Süt veya bitkisel içeceği ekleyin ve karıştırın.

  3. ADIM 3 / 5

    Yunan yoğurdu ve sürülebilir peyniri ekleyin, iyice karıştırın.

  4. ADIM 4 / 5

    Balı ekleyin ve tekrar karıştırın.

  5. ADIM 5 / 5

    Kuruyemiş yağı veya sürülebilir krema arasından seçtiğiniz topping ile tamamlayın.

Genel Bilgiler

Diğer bilgiler

Hızlı ve besleyici bir kahvaltı için idealdir.

Menşei

Italia

Analiz

Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Enerji (kcal)276,69
Karbonhidrat (g)1,49
şekerler (g)1,49
Yağlar (g)20,54
doymuş yağ (g)11,99
Protein (g)21,61
İndirim (g)0,62
  • Proteinler
    21,61g·50%
  • Karbonhidratlar
    1,49g·3%
  • Yağlar
    20,54g·47%
  • Lifler
    0g·0%