Tuduu
Hava fritözünde köfte ve patates

Hava fritözünde köfte ve patates

@foodie-cooklab

Hava fritözü kullanarak köfte ve patates hazırlamak için kolay ve hızlı bir tarif. Lezzetli ve çok fazla bulaşık çıkarmayan bir yemek için mükemmel.

Zorluk: Kolay
Pişirme: 15 dk
Hazırlık: 10 dk
Ülke: Italia

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Köfte için malzemeler
  • Yağsız kıyma150g
  • Yumurta1birim
  • Kabak1birim
  • Galeta unu35g
  • Sızma zeytinyağı
    Sızma zeytinyağı1birim
  • Tuzihtiyaca göre
  • Patates için malzemeler
  • Patatesihtiyaca göre
  • Yağ
    Yağihtiyaca göre
  • Paprikaihtiyaca göre

Satın alınabilir ürünler

  • Olio EVO DOP Veneto Valpolicella Slow Food 500ml

    Olio EVO DOP Veneto Valpolicella Slow Food 500ml

    1 ürün
    ₺ 853,76
  • EXTRA Sızma Zeytinyağı 500ml

    EXTRA Sızma Zeytinyağı 500ml

    1 ürün
    ₺ 558,23

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 4

    Köfte için tüm malzemeleri birleştirin, köfteleri şekillendirin ve hava fritözünün sepetine yerleştirin.

  2. ADIM 2 / 4

    Patatesleri doğrayın, tuzlu suda yaklaşık 6 dakika haşlayın.

  3. ADIM 3 / 4

    Patateslere yağ, tuz ve paprika ekleyin ve hava fritözünün sepetine yerleştirin.

  4. ADIM 4 / 4

    Her şeyi 170 derecede yaklaşık 13-15 dakika pişirin.

Öneriler

  • Hava fritözü

Genel Bilgiler

Menşei

Italia, Lazio

Analiz

Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Enerji (kcal)214,64
Karbonhidrat (g)0,29
şekerler (g)0,27
Yağlar (g)22,41
doymuş yağ (g)3,59
Protein (g)2,83
Lif (g)0,27
İndirim (g)0,03
  • Proteinler
    2,83g·11%
  • Karbonhidratlar
    0,29g·1%
  • Yağlar
    22,41g·87%
  • Lifler
    0,27g·1%