Hava fritözünde kolayca ve hızlıca hazırlanan, çevirmeye gerek olmayan basit bir omlet. Fırında veya tavada da mükemmel olur.
Hava fritözünün sepetine bir parça pişirme kağıdı yerleştirin.
Bir miktar zeytinyağı dökün, yumurtaları kırıp çırpın; tuz ve karabiber ekleyin.
Kiraz domatesleri, dilimlenmiş soğanı ve caciottayı da ekleyin.
Hava fritözünde 180 derecede yaklaşık 13-15 dakika pişirin.
Alternatif olarak, 20 cm'lik pişirme kağıdı serili bir tepside fırında 190 derecede 20-25 dakika veya tavada, pişirme sırasında bir kez çevirerek altın rengini alana kadar pişirin.
Hava fritözü
Pişirme kağıdı
Tarifi, istediğiniz malzemeleri ekleyerek kişiselleştirebilirsiniz.
Italia, Emilia Romagna
| Enerji (kcal) | 66,48 |
| Karbonhidrat (g) | 2,5 |
| şekerler (g) | 2,5 |
| Yağlar (g) | 3,78 |
| doymuş yağ (g) | 1,6 |
| Protein (g) | 5,42 |
| Lif (g) | 0,61 |
| İndirim (g) | 0,12 |
