İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Havuç (pişmiş ağırlık)
180g180g - Yumurta
1adet1adet - Un (glutensiz versiyon için pirinç unu)
1adet1adet - Parmesan
1adet1adet
Hazırlık
- ADIM 1 / 4
Havuçları yumuşayıncaya kadar pişirin.
- ADIM 2 / 4
Pişmiş havuçları ezin ve yumurta, un ve parmesan ile karıştırın.
- ADIM 3 / 4
Köfte veya mücver şekli verin.
- ADIM 4 / 4
Hava fritözünde 170°C'de 15-18 dakika pişirin.
Öneriler
Hava fritözü
Genel Bilgiler
Diğer bilgiler
Glutensiz ve laktozsuz diyetlere uygundur.
Menşei
Italia
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
Enerji (kcal) | 189,21 |
Karbonhidrat (g) | 17,77 |
şekerler (g) | 3,2 |
Yağlar (g) | 7,81 |
doymuş yağ (g) | 4,54 |
Protein (g) | 12,26 |
Lif (g) | 1,62 |
İndirim (g) | 0,19 |
- Proteinler12,26g·31%
- Karbonhidratlar17,77g·45%
- Yağlar7,81g·20%
- Lifler1,62g·4%