İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- İnek sütü ricottası
250g - Galeta unu
2yemek kaşığı - Parmesan
40g - Zeytinyağı
1yemek kaşığı - Tuzyeterli miktarda
- Kaplama için
- Mısır gevreğiyeterli miktarda
- Galeta unuyeterli miktarda
- Yumurta
1adet
Hazırlık
- ADIM 1 / 4
Ricottayı (gerekirse süzün), parmesanı, galeta ununu, yağı ve tuzu birleştirin.
- ADIM 2 / 4
Şnitzel şekli verin.
- ADIM 3 / 4
Önce galeta ununa, sonra yumurtaya ve son olarak ufalanmış mısır gevreğine bulayın.
- ADIM 4 / 4
180 derecede yaklaşık 10 dakika boyunca hava fritözünde bir miktar yağ ile pişirin.
Öneriler
Hava fritözü
Genel Bilgiler
Menşei
Italia, Lazio
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 197,5 |
| Karbonhidrat (g) | 6,43 |
| şekerler (g) | 2,33 |
| Yağlar (g) | 14,01 |
| doymuş yağ (g) | 6,89 |
| Protein (g) | 11,79 |
| Lif (g) | 0,18 |
| İndirim (g) | 0,18 |
- Proteinler11,79g·36%
- Karbonhidratlar6,43g·20%
- Yağlar14,01g·43%
- Lifler0,18g·1%