İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Yumurta
1birim1birim - Un
1birim1birim - Süt
1birim1birim
Hazırlık
- ADIM 1 / 5
Yumurtanın beyazını sarısından ayırın.
- ADIM 2 / 5
Yumurta sarısını un ve süt ile karıştırın.
- ADIM 3 / 5
Yumurta beyazını kar haline gelene kadar çırpın ve karışımı söndürmeden ekleyin.
- ADIM 4 / 5
Yağlanmış bir tavada 2 yemek kaşığı hamuru kapakla kapatarak pişirin.
- ADIM 5 / 5
Tavanın kenarına (pancake'e değmeden) birkaç damla su ekleyin, buhar oluşturup daha yumuşak olmalarını sağlamak için.
Öneriler
Tava
Kapak
Genel Bilgiler
Diğer bilgiler
Sağlıklı ve şekersiz bir kahvaltı için mükemmel.
Menşei
Italia
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 200,34 |
| Karbonhidrat (g) | 26,7 |
| şekerler (g) | 3,4 |
| Yağlar (g) | 6,26 |
| doymuş yağ (g) | 2,93 |
| Protein (g) | 10,6 |
| Lif (g) | 0,73 |
| İndirim (g) | 0,11 |
- Proteinler10,6g·24%
- Karbonhidratlar26,7g·60%
- Yağlar6,26g·14%
- Lifler0,73g·2%