İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Tavuk kıyması
250g250g - Kabak
1adet1adet - Galeta unu
80g80g - Parmesan
20g20g - Sızma zeytinyağıyeterince
- Tuzyeterince
Hazırlık
- ADIM 1 / 4
Kabağı rendeleyin ve bir kasede tavuk kıyması ile karıştırın.
- ADIM 2 / 4
Galeta unu, parmesan, biraz sızma zeytinyağı ve bir tutam tuz ekleyin.
- ADIM 3 / 4
Elde edilen karışımdan köfteler yapın.
- ADIM 4 / 4
Köfteleri 180 derecede yaklaşık 15 dakika boyunca bir hava fritözünde pişirin.
Öneriler
Hava fritözü
Genel Bilgiler
Menşei
Italia, Emilia Romagna
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 178,78 |
| Karbonhidrat (g) | 14,14 |
| şekerler (g) | 1,18 |
| Yağlar (g) | 7,53 |
| doymuş yağ (g) | 2,68 |
| Protein (g) | 14,14 |
| Lif (g) | 0,86 |
| İndirim (g) | 0,19 |
- Proteinler14,14g·39%
- Karbonhidratlar14,14g·39%
- Yağlar7,53g·21%
- Lifler0,86g·2%