İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Lahana yaprakları
4adet4adet - Mozzarella
8adet8adet - Yağda hamsi
8adet8adet - Galeta unuyeteri kadar
- Unyeteri kadar
- Yumurta
1adet1adet - Kızartma yağıyeteri kadar
Satın alınabilir ürünler
Mozzarella di bufala campana DOP 250 g - Jemma
1 ürün1 ürün ₺ 455,32
Hazırlık
- ADIM 1 / 5
Lahana yapraklarını birkaç dakika kaynar suda haşlayın.
- ADIM 2 / 5
Yaprakların en sert kısmını çıkarın.
- ADIM 3 / 5
Mozzarella ve hamsileri yaprakların bir ucuna yerleştirip bohça şeklinde kapatın.
- ADIM 4 / 5
Bohçaları önce una, sonra yumurtaya ve son olarak galeta ununa bulayın, uçlarının da iyice kaplandığından emin olun.
- ADIM 5 / 5
Bohçaları kızgın yağda altın rengini alana kadar kızartın.
Genel Bilgiler
Menşei
Italia, Lazio
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 144,57 |
| Karbonhidrat (g) | 1,56 |
| şekerler (g) | 1,56 |
| Yağlar (g) | 8,85 |
| doymuş yağ (g) | 5 |
| Protein (g) | 14,49 |
| Lif (g) | 0,55 |
| İndirim (g) | 0,13 |
- Proteinler14,49g·57%
- Karbonhidratlar1,56g·6%
- Yağlar8,85g·35%
- Lifler0,55g·2%