Chia tohumları ile yapılmış, sıcak günler için mükemmel, hızlı ve ferahlatıcı bir mini cheesecake tarifi. Akşamdan sadece 5 dakikada hazırlanır ve sabah yenmeye hazırdır.
Bisküvileri ezin ve kavanozun veya bardakların tabanına yerleştirin.
Tabanı sütle ıslatın.
Yunan yoğurdu, chia tohumları ve isteğe bağlı tatlandırıcı ile kremayı hazırlayın.
Kremayı tabanın üzerine dökün ve bir gece buzdolabına koyun.
Sabah fındık kreması ve parça ile doldurun veya istediğinizle süsleyin ve tadını çıkarın.
Kavanoz veya bardak
Buzdolabı
Bir gece buzdolabında saklayın.
Hızlı ve sağlıklı bir kahvaltı için mükemmel.
Italy, Lombardia
| Enerji (kcal) | 134,67 |
| Karbonhidrat (g) | 11,22 |
| şekerler (g) | 4,47 |
| Yağlar (g) | 7,5 |
| doymuş yağ (g) | 3,19 |
| Protein (g) | 6,35 |
| Lif (g) | 1,93 |
| İndirim (g) | 0,09 |
