Kaşıkla yenebilen hafif ve hızlı bir tatlı, sadece 3 dakikada hazır! Kahvaltı veya atıştırmalık için mükemmel.
Tüm malzemeleri bir fincana dökün.
Homojen bir karışım elde edene kadar iyice karıştırın.
800W mikrodalga fırında 2 buçuk dakika pişirin.
1 buçuk dakika sonra mikrodalga fırının kapağını açın, 3 saniye buharın çıkmasını bekleyin ve pişirmeye devam edin.
Mikrodalga fırın
Fincan
Hızlı ve hafif bir tatlı arayanlar için ideal tarif.
Italy
| Enerji (kcal) | 130,72 |
| Karbonhidrat (g) | 22,52 |
| şekerler (g) | 8,62 |
| Yağlar (g) | 0,2 |
| doymuş yağ (g) | 0,07 |
| Protein (g) | 5,28 |
| Lif (g) | 0,36 |
| İndirim (g) | 0,59 |
