Fırını 180 °C'ye önceden ısıtın.
Muzları soyun, parçalara kesin ve bir çatal ile ezerek püre haline getirin.
Bir kasede muz püresini, Yunan yoğurdunu ve yumurtaları birleştirin.
Pürüzsüz ve homojen bir karışım elde edene kadar elektrikli veya manuel bir çırpıcı ile karıştırın.
Karışımı yağlı ve unlanmış bir kalıba veya yağlı kağıtla kaplı bir kalıba dökün.
180 °C'de yaklaşık 30-40 dakika pişirin; bir çubukla kontrol edin, temiz çıkmalıdır.
Fırından çıkarın, biraz soğumaya bırakın ve servis yapın.
Elektrikli çırpıcı veya manuel çırpıcı
Kase
Çatal
Kalıp
Yağlı kağıt (isteğe bağlı)
Pişirme süresi yaklaşık 30-40 dakika; fırına göre ayarlayın. Pişirmenin kontrolü için her zaman çubuk testi yapın.
Italy, Lazio
| Enerji (kcal) | 96,74 |
| Karbonhidrat (g) | 7,65 |
| şekerler (g) | 6,48 |
| Yağlar (g) | 5,09 |
| doymuş yağ (g) | 2,42 |
| Protein (g) | 5,15 |
| Lif (g) | 0,81 |
| İndirim (g) | 0,06 |
